SOLO一個人工作聖經:「獨自工作」已成為新常態!最實用的「宅工作」完全指南,在家上班、SOHO族、自由工作者、斜槓青年、一人創業必讀!(有聲書) 作者:蕾貝嘉.西爾 朗讀者:士晟 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版) SOLO一個人工作聖經:「獨自工作」已成為新常態!最實用的「宅工作」完全指南,在家上班、SOHO族、自由工作者、斜槓青年、一人創業必讀!(有聲書)作者:蕾貝嘉.西爾朗讀者:士晟出版公司:i聽聽語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)圖片說明: 內容說明: 一個人工作, 是傳統工作型態的「危機」, 卻是屬於你的「轉機」! 「宅工作」完全指南! 在家上班、SOHO族、自由工作者、斜槓青年必讀! 在疫情肆虐的年代,對越來越多的人來說,「獨自工作」已成為一種新常態。 「上班」不再是通勤打卡,不再是茶水間的人際關係,不再是僵化的職場生態,但「獨自工作」雖然能夠帶給我們更多的時間和空間,卻也讓我們失去了工作的「儀式感」,更常伴隨著強烈的孤寂感。身為自願或被迫的「獨自工作者」,我們究竟該如何調適自己的身心狀態呢? 在很多人眼中,擔任自由記者的蕾貝嘉是「獨自工作族」的成功典範,她幫許多知名媒體撰稿,擁有不錯的收入。但別人不知道的是,有很長一段時間,她幾乎每天都是睜開眼就在工作,被迫犧牲與家人相處、朋友歡聚的時光,甚至必須假日工作、抱病工作才得以應付客戶的需求,她看似比一般上班族多了「自由」,卻過得更辛苦也更不快樂。 於是她決定展開一場「工作大改造」!她明確規劃自己的時間,避免「假性工作」造成的浪費;調整工作心態,減少同時進行太多工作而分心;透過植物等療癒小物,打造舒適愉悅的工作環境……她並時刻學習吸收新知,以及思考如何行銷自己。 在本書中,蕾貝嘉分享了自己多年來的寶貴經驗,仔細剖析獨自工作的各種面向,為每個必須一個人工作的人提供了最實用的身心指南與工作策略,幫助你在工作、生活與人際關係上取得完美的平衡! 【作者簡介】 ★作者簡介|蕾貝嘉.西爾RebeccaSeal 英國記者、編輯、電視節目主持人和作家,現居倫敦。 專門研究食物、飲料、旅行、生活方式和人們有趣的故事。她曾經為《泰晤士報》、《週日泰晤士報》、《金融時報》、《衛報》和《觀察家報》等知名媒體撰稿,也出版過許多暢銷食譜,是獲得極高評價的知名美食作家。 蕾貝嘉在經歷逾十年的自由新聞工作者生涯後,為「獨自工作族」量身打造這本完全指南,希望能夠幫助更多必須一個人在家上班、遠端工作的人,讓他們知道自己並不孤單。 ★朗讀者簡介|士晟 您好,我是士晟,是一名有聲書主播,目前錄製經驗已有三年,目前與i聽聽、愛家、新工處、愛盲配合錄製有聲作品,希望我的聲音可以為您帶來幫助~ 詳細資料 規格:普通級 出版地:台灣 檔案格式:音檔(MP3) 作者:蕾貝嘉.西爾朗讀者:士晟 出版公司:i聽聽 出版日期:2023/01/07 語言:中文 時長:9小時38分 課程內容: 001_自序(02分41秒).mp3 002_引言(27分16秒).mp3 003_第1章優點(10分35秒).mp3 004_第2章缺點(14分28秒).mp3 005_第3章寂寞和孤獨(上)(31分49秒).mp3 006_第3章寂寞和孤獨(下)(16分01秒).mp3 007_第4章什麼是有意義的工作?(上)(28分52秒).mp3 008_第4章什麼是有意義的工作?(下)(19分00秒).mp3 009_第5章超時工作的問題(上)(35分30秒).mp3 010_第5章超時工作的問題(下)(22分06秒).mp3 011_第6章勇氣、復原力及做困難的事(上)(39分10秒).mp3 012_第6章勇氣、復原力及做困難的事(下)(40分11秒).mp3 013_第7章專注和心流(上)(41分18秒).mp3 014_第7章專注和心流(下)(49分45秒).mp3 015_第8章做自己的執行長(17分02秒).mp3 016_第9章其他人(22分40秒).mp3 017_第10章室內與戶外(上)(32分42秒).mp3 018_第10章室內與戶外(下)(15分50秒).mp3 019_第11章用餐和飲酒(22分35秒).mp3 020_第12章成功的模樣(18分26秒).mp3 021_第13章規劃的力量(07分39秒).mp3 022_第14章比較的禍端(以及社群媒體為何討人厭)(07分15秒).mp3 023_第15章自由工作者的人脈網及如何建立(08分40秒).mp3 024_第16章金錢問題(心理上)(13分14秒).mp3 025_第17章金錢問題(實質上)(22分03秒).mp3 026_第18章不工作的時候做什麼?(08分22秒).mp3 027_致謝(03分33秒).mp3 相關商品:行為失控:為什麼人們會忍不住做壞事?法律管不住的人性密碼(有聲書)作者:班哲明.凡魯吉朗讀者:士晟出版公司:i聽聽語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)逆向誘拐(有聲書)作者:文善朗讀者:士晟出版公司:i聽聽語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)