Udemy線上課程 中醫節氣養生法 – 立秋涼燥氣候 講師:Dr Clement Ng 黃欣傑 博士 影音教學 中文發音 中文版(DVD版)
Udemy線上課程中醫節氣養生法–立秋涼燥氣候講師:DrClementNg黃欣傑博士影音教學中文發音中文版(DVD版)內容說明:
我的朋友,
我是來自新加坡的黃欣傑博士，中醫與您的創始人
在本次分享中，我介紹了我發給學生的一篇文章的內容，概述了2021年秋季(9月至11月)居住於北半球人可能會出現的上呼吸道系統、慢性疲勞、壓力和焦慮等疾病的預防技巧，以及從中醫角度對Covid-19感染後的應對建議。

預防是改善健康的關鍵，我定期提供健康方面的最新進展，以及我們需要做些什麼來緩解天氣變化可能帶來的任何健康問題。

在本課程中，您將學習以下內容:
Inthiscourse,youwilllearnthefollowing,
1.Introduction
2.Trainerprofile
3.LivingwithCovid
4.HealthBettermentOverviewforCovid
5.MM-PreventionandInterception
6.TCM-PreventionandInterception
7.TCM-RegulatingRestandModerateExercise
8.TCM-MaintainEmotionBalance
9.TCM-StrengtheningQiandBlood
10.HealthBetterment-AccordingtoSeasons
11.CharacteristicofAutumnSeasons–I
12.CharacteristicofAutumnSeasons–II
13.HealthBetterment-AccordingtoConstitutions
14.TCMTreatmentPrinciples
15.TCMHealthBettermentPrinciples–Autumn
16.CommonIllnesses–Overview
17.CommonIllnesses–UpperRespiratorysystems,
18.CommonIllnesses–cough
19.CommonIllnesses–ChronicFatigueSyndrome
20.CommonIllnesses-EmotionalStress
21.KnowledgevsHealthvsWealth
22.Acupoint–Overview
23.Acupoint-GuanYuan
24.Acupoint-YuJi
25.Acupoint-YinXiang
26.Acupoint-ChiZe
27.MedicatedDiet–Overview
28.MedicatedDiet-HoneyStewedPear
29.MedicatedDiet-LilyAlmondRedBeanPorridge
30.MedicatedDiet-AstragalusQiInvigoratingTea
31.MedicatedDiet-ChickenwithLungYinNourishingSoup
32.Conclusion-HealthisPersonalResponsibility

1.課程介紹
2.黃欣傑博士簡介
3.與Covid共存
4.Covid的健康改善概述
5.現代醫學-預防和攔截
6.中醫-預防和攔截
7.中醫——調節休息和適度運動
8.中醫——保持情緒平衡
9.中醫——扶正氣血
10.健康改善-根據季節
11.秋季的特點-1
12.秋季的特色-2
13.改善健康-體質養生
14.中醫治療原則
15.中醫養生原則-秋季-乾燥涼爽氣候
16.乾燥涼爽氣候-常見疾病-概述
17.乾燥涼爽氣候-常見疾病-上呼吸道系統
18.乾燥涼爽氣候-常見疾病-咳嗽
19.乾燥涼爽氣候-常見疾病-慢性疲勞綜合症
20.乾燥涼爽氣候-常見疾病-情緒緊張
21.知識vs健康vs財富
22.乾燥涼爽氣候-穴位-概述
23.乾燥涼爽氣候-腧穴-關元
24.乾燥涼爽氣候-穴位-魚際
25.乾燥涼爽氣候-穴位-迎香
26.乾燥涼爽氣候-穴位-尺澤
27.乾燥涼爽氣候-藥物飲食-概述
28.乾燥涼爽氣候-藥物飲食-蜂蜜燉梨
29.乾燥涼爽氣候-藥物飲食-百合杏仁紅豆粥
30.乾燥涼爽氣候-藥膳-黃?補氣茶
31.乾燥涼爽氣候-藥膳-沙蔘麥冬補雞湯
32.結論-健康是個人的責任

Dr.ClementNg黃欣傑博士
September20212021年9月


課程內容:
01-課程介紹
001課程介紹.mp4
002黃欣杰博士簡介.mp4

02-與Covid共存
001與Covid共存.mp4
002Covid的健康改善概述.mp4

03-季節性養生保健
001現代醫學-預防和攔截.mp4
002中醫-預防和攔截.mp4
003中醫——調節休息和適度運動.mp4
004中醫——保持情緒平衡.mp4
005中醫——扶正氣血.mp4

04-季節性養生保健內容
001健康改善-根據季節.mp4
002秋季-干燥涼爽氣候的特點-1.mp4
003秋季-干燥涼爽氣候的特點-2.mp4
004改善健康-體質養生.mp4
005中醫治療原則.mp4
006中醫養生原則-秋季-干燥涼爽氣候.mp4

05-秋季-干燥涼爽氣候常見病
001干燥涼爽氣候-常見疾病-概述.mp4
002干燥涼爽氣候-常見疾病-情緒緊張.mp4

06-知識vs健康vs財富
001知識vs健康vs財富.mp4

07-干燥涼爽氣候-常見疾病-治療方法
001干燥涼爽氣候-穴位-概述.mp4
002干燥涼爽氣候-穴位-魚際.mp4
003干燥涼爽氣候-穴位-迎香.mp4
004干燥涼爽氣候-穴位-尺澤.mp4
005干燥涼爽氣候-藥物飲食-概述.mp4
006干燥涼爽氣候-藥物飲食-蜂蜜燉梨.mp4
007干燥涼爽氣候-藥物飲食-百合杏仁紅豆粥.mp4
008干燥涼爽氣候-藥膳-黃補氣茶.mp4
009干燥涼爽氣候-藥膳-沙參麥冬補雞湯.mp4

08-結論與建議
001結論-健康是個人的責任.mp4


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